【就醫避雷區】藥平安，藥健康｜銀髮族用藥安全指南 網路影音

藥平安，藥健康｜銀髮族用藥安全指南 網路影音

感謝「中華社會福利聯合勸募協會」贊助製作

我們蒐集醫改會近年在各地舉辦的用藥安全宣講與醫療糾紛諮詢服務中，親耳聽見長輩、家屬們的心聲與困惑——有人擔心「吃那麼多藥會不會傷身」、有人分不清「保健品是不是也算藥」、也有人因不懂藥袋標示而誤了劑量或服用方式不對。這些看似瑣碎的小問題，其實正是銀髮族日常生活中最真實的用藥難題。

不同於多數藥事專業團體聚焦於專業理論與臨床藥學，醫改會擅長以病人和家屬的角度出發，我們用溫暖、生活化、淺顯易懂的語言，把複雜的用藥安全知識轉化成長者看得懂、用得上的衛教內容。希望透過這套系列影片，讓每位長輩都能更有信心地拿起藥袋、了解藥名、懂得問問題，讓「吃藥」不再是焦慮，而是通往健康的安心日常。

一、用藥停看聽三部曲  

用藥停看聽的第一步，是避免吃錯或重複用藥，所以應了解藥袋上的資訊。若服藥後出現不良反應，記得先請教醫師或藥師，再依情況申請藥害救濟。假如真的面臨醫療糾紛，也能透過專責機構協助處理。影片三部曲將讓大家懂得利用資源，讓用藥過程中更安心，也更有保障。

二、用藥整合三部曲 

長者忘記吃藥的原因，其實多和他們「吃太多藥」有關係。根據調查，當長者有「多重慢性病」時，也就容易成為「多重用藥」的族群，因此辨識這兩種問題就極為重要。至於如何有效管理長者的複雜疾病，讓用藥更安全？影片將仔細地向大家分享。

三、沒吃完的藥可以留到下次吃或給別人吃嗎？

有時因為我們想省事用上次的藥，但是千萬別囤藥，生病時更別急著拿上次的藥來吃！因為那份藥只適合當時的狀況，況且舊藥可能早已變質或不符其他年齡層的需要。本片將介紹此行為帶來的其他風險，以及如何正確用藥的方法。

四、購買國外的藥品和保健食品安全嗎？

現在購買國外藥品或保健食品超方便又划算？但是在不清楚藥品的用途、用法或副作用之下，其實很容易讓自己陷入風險！本片將介紹其他常見購買國外藥品的隱憂，讓大家有基本認識後，未來在購藥時能更安全、更有保障。

五、保健食品怎麼吃才安心？

現今有許多人在服用保健食品，但多吃真的有益嗎？並非如此喔！因為保健食品不等於藥品，不具醫療效能，也不能治療疾病。如果被診斷出疾病，建議還是以醫師開立之藥物為主。詳細安心服用保健食品的方法，一起在影片中一探究竟！

六、中藥小學堂 

現今有許多人會服用中藥，因為相對西藥，中藥能溫和調理、養氣補身。但是一起服用中藥和西藥的問題需要多注意，因為藥物交互作用會降低藥物療效，或增加藥物的副作用及毒性，這是非常危險的事情！要如何在中西藥之間聰明吃，在影片裡分享給你。

七、失眠怎麼辦吃安眠藥安全嗎？

台灣約有20%長者長期失眠，約24%仰賴安眠藥入睡，顯示長者的睡眠問題與用藥安全不容忽視。影片內容將分享如何技巧性地幫助長者入睡，以及使用鎮靜安眠藥的正確用法。別讓安眠藥成為唯一的依靠，從正確觀念開始，幫助長者找回自然的睡眠。

八、藥品管理小撇步 

家裡長者常常要同時服用好多種藥，容易忘記吃藥或搞混藥品。正確的藥物管理，不只可以保持藥品衛生與藥效，也能避免吃錯藥或忘記吃藥的問題。因此，影片將介紹如何讓用藥更安全的好方法，讓小小習慣就能讓長輩吃藥吃得安全又放心。